Sou a Lara. Antes de ser nutricionista, sou mulher. E como tantas outras, também já me questionei, me cobrei, me perdi.

Durante muito tempo, achei que “comer bem” era só uma responsabilidade minha. Até entender que cuidar de mim, da minha alimentação, da minha alma e da minha rotina era um chamado. Um propósito que nasceu comigo.

Sou formada pela Universidade Federal de Lavras e, desde então, tive a honra de atender centenas de mulheres e transformar não apenas hábitos, mas histórias de vida.

A nutrição me escolheu antes mesmo de eu entender o que isso significava. Ela veio através do desejo de servir a Deus, a mim, às mulheres que cruzam o meu caminho.

Hoje, não vejo pacientes, vejo histórias. Vidas que precisam de escuta, de colo, de orientação e de um novo olhar sobre si mesmas.

Meu trabalho não é te impor regras, te dar um cardápio pronto ou te cobrar perfeição.

É te lembrar, com verdade e compaixão, que você é capaz de se cuidar com leveza. Que você pode ter uma vida mais organizada, mais sua, mais em paz com o espelho e com o prato.